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2021-01-08 / 最終更新日時 : 2021-01-14 しまカフェ ノンカフェイン情報

【おすすめルイボスティー3選】ノンカフェイン・飲みやすい・美味しい

からだに良いと聞いて、初めてルイボスティーを飲んだ時の感想。。   「モサモサして美味しくない。。」 しかし、最近はいろんなルイボスティーが出てきていますね!色々試してみて、特に飲みやすくて美味しかったルイボスティーをご […]

2020-11-21 / 最終更新日時 : 2020-11-21 しまカフェ ノンカフェイン情報

カフェ通いが止められない!~もしかしたらカフェイン依存症が原因かも

私はカフェが大好きで、以前は週8くらいで通っていたのですが、カフェインを止めてからだいぶ足が遠のきました。今でもカフェという空間は大好きで、月1くらいは行くのですが、あの行かずにはいられない感じはもしかしたらカフェイン中 […]

2020-09-29 / 最終更新日時 : 2020-10-08 しまカフェ ノンカフェイン情報

箱買い炭酸水をイケアのワゴンに収納してみました

カフェインとお砂糖を摂取しなくなってから、ペットボトルで売っているものの8, 9割が選べなくなりました(涙) そこでもっぱら冷たい飲み物は炭酸水を常飲しています。 3週間に一度程度、24本入りを箱買いしています。 私のお […]

2020-09-10 / 最終更新日時 : 2021-02-14 しまカフェ ノンカフェイン情報

シュガーフリーのおやつ♡キャロブでチョコチップクッキーを作ってみた

私はもうかれこれシュガーフリー、ノンカフェインな生活を1年以上送っています。しかし、ティータイムが大好きです! チョコは、シュガー&カフェイン含有で、どうしても食べられない食品なのですが、チョコの代わりの、キャロブという […]

2020-09-09 / 最終更新日時 : 2021-02-09 しまカフェ ノンカフェイン情報

カフェインが含まれる食べ物・飲み物まとめ

意外なものにもカフェインが含まれてます。 カフェインが含まれる食べ物 チョコレート(ホワイトチョコレートもダークチョコレートほどではありませんがカフェインが含まれます) 抹茶スイーツ カレールー(原材料にカカオマスまたは […]

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シュガーフリーのおやつ♡苺アイスクリーム

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【シュガーフリーのやり方】食品原材料表示の見方

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【シュガーフリーのやり方】まず砂糖不使用の調味料をそろえよう!

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2021-01-08

~キッチン便利家電~ヘルシオの解凍機能がすごすぎる!

2021-01-07

甘いものがやめられない~現代社会は砂糖依存症になりやすい構造になっている?

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これは便利!我が家で大活躍のキッチン便利グッズ

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砂糖不使用レトルトパスタソース対決(ボンゴレ)

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シュガーフリーの冷凍食品~野菜モリモリちゃんぽん!

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管理人プロフィール

自律神経失調症的な症状を患い暗中模索する中、カフェイン、砂糖をとらなければほとんど症状が出ないことに気づく。
「シュガーフリー」「ノンカフェイン」な暮らしを始めて1か月ほど経った頃から、爪や肌がびっくりするほどきれいになり、元の食生活に戻れなくなる。

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