2021-01-14 / 最終更新日時 : 2021-01-14 しまカフェ シュガーフリー情報 【シュガーフリーのやり方】食品原材料表示の見方 シュガーフリー生活を始めるにあたって、まず食品原材料表示で避けるべき糖類が入っていないか見分けられるようになりましょう～ シュガーフリーで避けるべき糖類 糖類と言っても色々な種類がありますが、砂糖に敏感に反応して動悸をお […]
2021-01-11 / 最終更新日時 : 2021-01-14 しまカフェ シュガーフリー情報 【シュガーフリーのやり方】まず砂糖不使用の調味料をそろえよう！ 調味料を砂糖不使用のものに替えるだけで、かなり砂糖摂取量を削減できます！ 調味料にはけっこうお砂糖が入っている 実は、調味料には結構お砂糖が入っています。 ▼調味料大さじ１杯あたりの砂糖の量 ▼そして、味わいをマイルドに […]
2021-01-08 / 最終更新日時 : 2021-01-14 しまカフェ ノンカフェイン情報 【おすすめルイボスティー3選】ノンカフェイン・飲みやすい・美味しい からだに良いと聞いて、初めてルイボスティーを飲んだ時の感想。。 「モサモサして美味しくない。。」 しかし、最近はいろんなルイボスティーが出てきていますね！色々試してみて、特に飲みやすくて美味しかったルイボスティーをご […]
2021-01-07 / 最終更新日時 : 2021-01-20 しまカフェ 料理・キッチン ～キッチン便利家電～ヘルシオの解凍機能がすごすぎる！ お弁当作りのためにシャープのヘルシオを購入したのですが、解凍機能がものすごく微調整できることに気が付きました。冷凍お肉、アイスクリーム、手作りスイーツなど、ほんとに丁度いい加減で解凍してくれます。これは便利！ 冷凍お肉の […]
2021-01-03 / 最終更新日時 : 2021-01-11 しまカフェ シュガーフリー情報 甘いものがやめられない～現代社会は砂糖依存症になりやすい構造になっている？ シュガーフリー生活を続けること1年、スーパーやカフェ、レストランに行くたびに、砂糖が入っていない食品があまりにも少ないことに驚きました。 最近「依存症ビジネス――「廃人」製造社会の真実」という書籍を読んで、そもそも現代社 […]
2021-01-02 / 最終更新日時 : 2021-02-02 しまカフェ 料理・キッチン これは便利！我が家で大活躍のキッチン便利グッズ お料理って毎日だし、すぐキッチン汚れるし、ほんと大変ですよね！しかし、ちょこちょこ集めたちょっとした便利グッズに毎日助けられています。おすすめの便利グッズを紹介します～ 収納 simplehumanキッチンペーパーホルダ […]
2021-01-01 / 最終更新日時 : 2021-01-01 しまカフェ 料理・キッチン 砂糖不使用レトルトパスタソース対決（ボンゴレ） 砂糖が原材料に含まれていないパスタソース シュガーフリーのレトルトパスタソースを探しましたところ、スパゲッティボンゴレの下記の商品には砂糖が原材料に含まれないことを発見しました。 S&B 予約でいっぱいの店のボン […]
