自律神経失調症の症状いろいろ

自律神経失調症の症状は多岐に渡り、どの症状が出るかは個人差が大きいらしいです
共通するのは、病院で検査をしても異常が見つからないという点です。
自律神経失調症の様々な症状をまとめました。

部位	症状
全身	めまい ほてり、冷え 疲労感 微熱 不眠 皮膚のかゆみ 関節の痛み 筋肉痛
精神	イライラ 不安感 意欲低下 孤独感 人と会いたくない
頭部、首	頭痛 耳鳴り 疲れ目 口が渇く 喉の異物感 首が痛い、回らない
肩、背中、腹部	肩こり 背中の痛み 腰の痛み 動悸 息苦しい 食欲不振 下痢、便秘 膨満感
手足	手足のしびれ けいれん 指先足先が冷たい
生殖泌尿器	残尿感 頻尿 生理痛 勃起障害

私はこの中で、動悸、耳鳴り、首の痛み、背中の痛み、不眠、皮膚のかゆみ、不安感、人と会いたくない、イライラの症状が出ました。

どこのサイトや文献を見ても、自律神経失調症だと自己判断せず、まず症状が出ている部位の診察を受けた方がよいと書いてあります。
自律神経失調症かと思っていたら、別の病気だという可能性もあるとのことです。

私も、内科、耳鼻科と行きましたが、検査をしても異常が見つかりませんでした。

自律神経失調症の重さも人それぞれらしいです。
私はかなり辛かったです。

今は、食事と運動を気を付けるようになってだいぶ軽くなりました。
自律神経失調症で辛い思いをされている方の回復を願ってやみません。

自律神経失調症への影響が大きい食べ物～砂糖とカフェインを止めたら劇的に改善しました～