カフェインが含まれる食べ物・飲み物まとめ

意外なものにもカフェインが含まれてます。

カフェインが含まれる食べ物

• チョコレート（ホワイトチョコレートもダークチョコレートほどではありませんがカフェインが含まれます）
• 抹茶スイーツ
• カレールー（原材料にカカオマスまたはココアが入っていることが多いです）
• カレー粉（クミンにカフェインが含まれますが、カフェインに過敏に反応して動悸を起こす管理人はS&Bのカレー粉小さじ1杯程度でしたら体調不良は起きませんでした。）

カフェインが含まれる飲み物

• コーヒー
• ココア
• 抹茶
• 紅茶
• 緑茶
• ウーロン茶
• ほうじ茶
• 玄米茶
• エナジードリンク
• 栄養ドリンク
• コーラ

※デカフェ、カフェインレスは若干のカフェイン残量があります。

ノンカフェインの飲み物

• 水（ミネラルウォーター）
• 炭酸水（無味無糖のもの）
• 牛乳
• 豆乳
• たんぽぽコーヒー
• チコリコーヒー
• ルイボスティー
• カモミールティー
• ローズヒップティー
• 麦茶
• 爽健美茶
• 十六茶
• ビール
• ワイン

※カフェインゼロ、ノンカフェインと表示されているものはカフェインが含まれません。
※多くのカフェでは、メニューに載っていなくてもホットミルクを注文できました。